多吃胡萝卜对眼睛有好处吗多吃胡萝卜是否对眼睛有好处

2024/1/25 14:48:15发布20次查看

1、有好处，视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。
2、适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素a所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。
3、此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

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